4954711548_9fcfb550ba_o

내가 일상속에서 몰입을 자주 경험하는 순간은 언제인가요?

그리고 몰입을 잘하기 위해서는 무엇이 필요할까요?

블룸컴퍼니가 일반인들을 대상으로 한 인터뷰에 따르면, 마감시간이 정해진 업무를 하거나 좋아하는 취미생활을 할때 몰입을 경험하지만, 대부분 내가 몰입을 잘 하고 있는지는 잘 모르겠다고 답변하였습니다. 대부분의 사람들이 자신이 진정한 몰입의 과정을 경험하였는지 아니면 단순한 집중의 상태에서 그쳤는지는 판단하기가 쉽지 않습니다.

미국의 심리학자 미하이 칙센트미하이는 ‘몰입이란 자신이 현재 하고 있는 일에 대해서 충분히 빠져들어 있으며, 이때 자신이 하고 있는 일 외에 중요한 것이 없다고 느껴지는 상태’라고 정의하고 있습니다. 그리고, 몰입을 위한 3가지 비밀로 첫째, 명확한 목표를 설정할 것, 둘째, 즉각적인 피드백, 셋째, 목표와 능력의 균형을 이룰 것을 이야기합니다.

블룸컴퍼니에서는 사람들이 진정한 몰입을 경험할 수 있도록 몰입과정을 재설계하고 실제로 삶에 적용해볼 수 있는 다양한 방법을 연구하고 제시하고 있습니다. 그 방법이 궁금하시다면, ‘2014 하하 프로젝트 – 몰입’에 놀러오세요. 그리고 내 삶의 몰입과정을 재디자인해보시는건 어떨까요?

2014 하하 프로젝트 – 몰입에 참여하기

Happiness Researcher JH

Leave Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

clear formSubmit