IMG_7856

행복한 삶을 위해서는 몸의 건강 뿐만 아니라 자신의 마음챙김도 중요합니다.
하지만 사람들은 마음챙김의 방법은 잘 모르고 있지요.
마음챙김의 대표적인 방법으로는 ‘명상’이 잘 알려져 있습니다.

블룸컴퍼니 식구들도 바쁜 업무중에 오후 4시가 되면 명상을 하곤 하는데요.
보다 전문적이고 다양한 명상 방법을 배우기 위해 블룸식구들이 고도원의 아침편지-깊은산속 옹달샘을 다녀왔습니다.

고도원선생님과 즐거운 이야기도 나누고, 아침명상과 걷기명상 등을 통해서 인생의 비움과 채움의 방법에 대해 깊이 생각해 볼 수 있었던 의미있는 시간이었습니다.

눈이 소복히 싸인 충주에서 2박 3일간의 잠깐 멈춤은 오래도록 잊지 못할 것 같습니다 🙂

1 Comment
  1. 댓글남기기

    댓글 테스트

Leave Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

clear formSubmit