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2017년 8월 24일~26일, 행복 퍼실리테이션 스쿨 HAFT I : 긍정심리학 입문과 적용 과정이 3일동안 진행되었습니다.

교육 담당자, 코치, 강사, 학생 등 다양한 분들이 긍정심리학과 행복에 대한 관심을 가지고  참여해주셨습니다.

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첫째날에는 긍정심리학에 대한 이론학습과 행복나무를 통해 나의 행복을 찾는 활동을 함께 경험해보았습니다.

오후에는 감정의 기능을 이해하고 10가지 긍정정서를 재발견 해보는 시간을 가졌습니다.

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둘째날에는 나의 강점에 집중해보고 희망을 높이기 위한 여러가지 이론들에 대해 이야기 해보았습니다.

그리고 ‘블룸북 : 행복의 정석’에서 말하는 12가지 행복전략을 실제로 어떻게 활용할 수 있는지 알아볼 수 있었습니다.

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마지막 날에는 개인별 맞춤 행복전략을 정리해보고,

더 나아가 긍정심리 적용 워크숍을 통해 지금까지 배운 긍정심리학의 전체적 리뷰와 현업에 어떻게 적용해볼지 생각해보는 시간을 가졌습니다.

 

참여해주신 모든 분들이 긍정정서를 많이 경험하고, 의미있는 삶을 위한 이론적 근거와 기반을 찾으셨길 바랍니다.

블룸컴퍼니가 여러분들의 성장과 행복을 항상 응원하겠습니다!

 

<참여자 후기>

  • 실현이 가능할까라는 내용을 workshop으로 구현할 수 있음을 보여주어서 고맙습니다.
  • 기본적인 개념들이 너무 쉽게 정리가 되어있어서 너무 많은 도움이 되었습니다.
  • 이론적 근거와 배경제시, 프로그램 접근과 적용의 조화와 통합을 이룬점이 인상적이었습니다.
  • 삶에 적용할 수 있는 여러가지 방법들을 구체적으로 알 수 있었던 기회였습니다.
  • 긍정적 행복한 삶의 방향을 사는데 있어 생각의 정리가 되고 명료화 되어서 좋았습니다.